Учительский Курс по хатха-йоге Уровень-I 200 часов
06 – 27 октября 2024
06 – 27 октября 2024
Преподаватели Татьяна Морозова- основатель школы - 22 года в личной практике - Ведущий специалист школы - Выпустила более 5000 сертифицированных преподавателей по всему миру - 16 лет стаж преподавания йоги - 18 лет прожила и работала в Индии - Адаптировала первоисточники Санкхья Карика, Шива Самхита, Хатха Ратнавали для широкого пользования - Проводит консультации по Джйотиш, Аюрведе - Проводник своей авторской методики " Теория кармы" - Ученики называют Татьяну "учитель учителей" Джитендра Дас - мастер йоги и доктор философии Выпускник известного университета Индии «Гурукул Кангри. Ему присвоены золотая медаль и мастерская степень по предмету йога. Практикует йогу более пятнадцати лет. В настоящий момент Джитендра Дас является ведущим мастером классической школы Хатха Йоги в городе Ришикеш, Индия. Он основатель и президент Patanjali International Yoga Foundation» (Международного Фонда Йоги Патанджали). Основной принцип его школы – соответствие первоисточникам. |
Информация о месте проведения тура
Индия, Ришикеш, ашрам Patanjali International Yoga Foundation
В программе обучения: изучение и практика асан от базового до усложнённого уровней, суставные очистительные техники, пранаяма, мудры, элементы саткармы, концентрация, медитация, мантры, огненная церемония.
На курсе затрагиваются основы хатха, раджа, джняна, карма, мантра и бхакти йоги.
Читается лекционный материал по техникам хатха-йоги, философии раджа и хатха-йоги.
Приобретаются навыки преподавания:
- демонстрация позиций с озвучиванием последовательностей входа, удержания и выхода из неё;
- корректирование и выравнивание линий позиции;
- разогрев и раскрытие тела при помощи партнёров по практике;
- работа со стеной;
- работа со вспомогательными элементами;
- самостоятельное построение структуры занятий;
- правки.
*** Студентам выдаётся рабочая тетрадь с перечнем всего изучаемого практического материала.
На курсе затрагиваются основы хатха, раджа, джняна, карма, мантра и бхакти йоги.
Читается лекционный материал по техникам хатха-йоги, философии раджа и хатха-йоги.
Приобретаются навыки преподавания:
- демонстрация позиций с озвучиванием последовательностей входа, удержания и выхода из неё;
- корректирование и выравнивание линий позиции;
- разогрев и раскрытие тела при помощи партнёров по практике;
- работа со стеной;
- работа со вспомогательными элементами;
- самостоятельное построение структуры занятий;
- правки.
*** Студентам выдаётся рабочая тетрадь с перечнем всего изучаемого практического материала.
Расписание тура
ЗАЕЗД, РЕГИСТРАЦИЯ, ПРИВЕТСТВЕННАЯ ЦЕРЕМОНИЯ: 6 октября
7 – 12 октября (первая неделя обучения): Изучаем техники йоги на утренних и вечерних занятиях.
12 октября прохождение промежуточного теста
13 октября выходной день
14 – 19 октября (вторая неделя обучения): К изучению техник добавляем навыки правок в позициях. Вечером изучаем правки, утром – отрабатываем их в зале на группе, под присмотром преподавателей.
19 октября прохождение промежуточного теста
20 октября выходной день
21 – 26 октября (третья неделя обучения): Утром оттачиваем изученные техники на практике и продолжаем работать над правками позиций в зале. Вечером – преподавание студентами в мини-группах.
25 октября прохождение теста, дающего допуск к экзаменам, финальная оценка навыков преподавания и правок.
26 октября экзаменационный день (письменный тест и устное собеседование для не прошедших тест, практический экзамен по выполнению техник йоги)
27 октября – вручение сертификатов, завтрак, отъезд
7 – 12 октября (первая неделя обучения): Изучаем техники йоги на утренних и вечерних занятиях.
12 октября прохождение промежуточного теста
13 октября выходной день
14 – 19 октября (вторая неделя обучения): К изучению техник добавляем навыки правок в позициях. Вечером изучаем правки, утром – отрабатываем их в зале на группе, под присмотром преподавателей.
19 октября прохождение промежуточного теста
20 октября выходной день
21 – 26 октября (третья неделя обучения): Утром оттачиваем изученные техники на практике и продолжаем работать над правками позиций в зале. Вечером – преподавание студентами в мини-группах.
25 октября прохождение теста, дающего допуск к экзаменам, финальная оценка навыков преподавания и правок.
26 октября экзаменационный день (письменный тест и устное собеседование для не прошедших тест, практический экзамен по выполнению техник йоги)
27 октября – вручение сертификатов, завтрак, отъезд
Расписание занятий:
06:00 Подъём и личная практика саучи: нети, агнишар и наули крийи
Ежедневное утреннее очищение кишечника является залогом дальнейшей успешной практики йоги и позитивного настроения. Кишечник – это наш второй мозг. Поэтому мы рекомендуем просыпаться за полтора - два часа до практики, что даёт вам возможность провести необходимые очистительные процедуры.
07:30 – 08:30 Практика в зале: мантры, крийи, бандхи, пранаяма
08:30 - 10:00 Практика в зале: асаны, мудры
10:30 Завтрак: ашрам предоставляет вегетарианская пищу, соответствующую традициям йогического и аюрведического питания
Питание оказывает огромное влияние на физическое и духовное развитие человека. На примере йогического питания вы поймёте, как верно подобранные продукты влияют на гибкость и силу тела. Аюрведическое питание наглядно продемонстрирует содержание всех пяти элементов (земля, вода, огонь, воздух и эфир) в одном приёме пищи.
Свободное время до 14:30. Рекомендуем собираться в мини-группы и закреплять пройденный материал.
14:30 – 16:00 Теория по техникам хатха-йоги, чтение и обсуждение первоисточников (Йога Сутры, Гхеранда Самхита), тесты, вопросы-ответы
17:00 – 19:00 Практика в зале: асаны
19:30 Ужин
21:00 – 21:30 Практика в зале: медитация
21:30 Ворота ашрама закрываются
22:00 Каждый практикующий должен быть в своей комнате. Отбой.
Ежедневное утреннее очищение кишечника является залогом дальнейшей успешной практики йоги и позитивного настроения. Кишечник – это наш второй мозг. Поэтому мы рекомендуем просыпаться за полтора - два часа до практики, что даёт вам возможность провести необходимые очистительные процедуры.
07:30 – 08:30 Практика в зале: мантры, крийи, бандхи, пранаяма
08:30 - 10:00 Практика в зале: асаны, мудры
10:30 Завтрак: ашрам предоставляет вегетарианская пищу, соответствующую традициям йогического и аюрведического питания
Питание оказывает огромное влияние на физическое и духовное развитие человека. На примере йогического питания вы поймёте, как верно подобранные продукты влияют на гибкость и силу тела. Аюрведическое питание наглядно продемонстрирует содержание всех пяти элементов (земля, вода, огонь, воздух и эфир) в одном приёме пищи.
Свободное время до 14:30. Рекомендуем собираться в мини-группы и закреплять пройденный материал.
14:30 – 16:00 Теория по техникам хатха-йоги, чтение и обсуждение первоисточников (Йога Сутры, Гхеранда Самхита), тесты, вопросы-ответы
17:00 – 19:00 Практика в зале: асаны
19:30 Ужин
21:00 – 21:30 Практика в зале: медитация
21:30 Ворота ашрама закрываются
22:00 Каждый практикующий должен быть в своей комнате. Отбой.
По окончании Учительского Курса уровня-1 сдаётся экзаменационный тест, проверяются навыки преподавания и правок, проводится устное собеседование и демонстрация позиций. При выдаче сертификата учитываются поведение на курсе и прилежание в практике, а также физические и психологические характеристики студента. Сертификат школы (200 часов) выдаётся по результатам экзаменов.
PIYF оставляет за собой право выдачи сертификата.
Учительский сертификат PIYF даёт право преподавания на территории России, Украины, Америки, Канады, Австралии и Европы, так как PIYF состоит в Yoga Alliance (USA) и Yoga Alliance (Canada)
PIYF оставляет за собой право выдачи сертификата.
Учительский сертификат PIYF даёт право преподавания на территории России, Украины, Америки, Канады, Австралии и Европы, так как PIYF состоит в Yoga Alliance (USA) и Yoga Alliance (Canada)
Требования к участникам курса:
Стаж практики хатха-йоги более 1-го года,
Отсутствие сложных медицинских противопоказаний,
Терпимость и выносливость: мы проводим в зале для занятий около 9 часов ежедневно,
Необходимо выполнение следующих позиций: Ардха-Падмасана, Ширшасана со стеной, балансы на руках Кагасана и Бакасана
Преподаватели:
Джитендра Дас и Татьяна Морозова, также в процессе обучения нам помогают сертифицированные студенты школы и другие преподаватели PIYF
Стаж практики хатха-йоги более 1-го года,
Отсутствие сложных медицинских противопоказаний,
Терпимость и выносливость: мы проводим в зале для занятий около 9 часов ежедневно,
Необходимо выполнение следующих позиций: Ардха-Падмасана, Ширшасана со стеной, балансы на руках Кагасана и Бакасана
Преподаватели:
Джитендра Дас и Татьяна Морозова, также в процессе обучения нам помогают сертифицированные студенты школы и другие преподаватели PIYF
Стоимость Учительского Тренинга:
Стоимость Учительского Тренинга:
1400$ стоимость обучения, питания и двух-, трёхместного размещения в ашраме или гостинице от ашрама.
1200$ стоимость обучения и питания в ашраме при самостоятельрном размещении.
Одноместное размещение в близлежащих гостиницах бронируется и оплачивается самостоятельно и зависит от ваших предпочтений (высылаем перечень гостиниц для брони на Booking.com).
1400$ стоимость обучения, питания и двух-, трёхместного размещения в ашраме или гостинице от ашрама.
1200$ стоимость обучения и питания в ашраме при самостоятельрном размещении.
Одноместное размещение в близлежащих гостиницах бронируется и оплачивается самостоятельно и зависит от ваших предпочтений (высылаем перечень гостиниц для брони на Booking.com).
В стоимость входит:
- обучение;
- двухразовое вегетарианское питание в ашраме;
- проживание с 6 октября по 27 октября 2024 года (комната с горячей водой, туалетом и душем)
Дополнительный день проживания – 1500 рупий.
В стоимость не входит:
- трансфер из аэропорта и в аэропорт
- авиаперелёт
- виза (мы предоставляем бронь гостиницы для самостоятельного оформления визы)
Методы внесения оплаты:
1) Переводом на банковский счёт PIYF в Индии (для граждан России подобный перевод можно сделать с валютных счетов банков, на которых не наложены санкции)
2) В долларах США наличными (принимаются купюры от 2010 года выпуска)
3) Оплаты в рублях на карту дружественного банка-партнёра в Кыргызстане
4) Русскоговорящие студенты, прилетающие из Европы и других стран, могут оплачивать курс в Евро, Долларах, Фунтах Стерлингов.
5) В рупиях по курсу, если есть возможность снять деньги из банкомата. В Ришикеше под 5 % обналичивают деньги с Российских SWIFT карт, а также работают российские карты платёжной системы Union Pay.
Для оплаты курса и обмена валюты в обменных пунктах берите с собой доллары США нового образца (от 2010 года)! $ старого образца в обменниках или не принимаются вовсе, или принимаются по заниженному курсу.
- обучение;
- двухразовое вегетарианское питание в ашраме;
- проживание с 6 октября по 27 октября 2024 года (комната с горячей водой, туалетом и душем)
Дополнительный день проживания – 1500 рупий.
В стоимость не входит:
- трансфер из аэропорта и в аэропорт
- авиаперелёт
- виза (мы предоставляем бронь гостиницы для самостоятельного оформления визы)
Методы внесения оплаты:
1) Переводом на банковский счёт PIYF в Индии (для граждан России подобный перевод можно сделать с валютных счетов банков, на которых не наложены санкции)
2) В долларах США наличными (принимаются купюры от 2010 года выпуска)
3) Оплаты в рублях на карту дружественного банка-партнёра в Кыргызстане
4) Русскоговорящие студенты, прилетающие из Европы и других стран, могут оплачивать курс в Евро, Долларах, Фунтах Стерлингов.
5) В рупиях по курсу, если есть возможность снять деньги из банкомата. В Ришикеше под 5 % обналичивают деньги с Российских SWIFT карт, а также работают российские карты платёжной системы Union Pay.
Для оплаты курса и обмена валюты в обменных пунктах берите с собой доллары США нового образца (от 2010 года)! $ старого образца в обменниках или не принимаются вовсе, или принимаются по заниженному курсу.
Сопутствующая информация:
*** Обращаем Ваше внимание, что форма для занятий в ашраме должна быть БЕЛОГО ЦВЕТА – белая майка или футболка без рисунка и орнамента (допускаются только логотипы компаний) и белые не обтягивающие брюки ниже колена. А также белые носки, белая толстовка и белый плед.
Футболку и брюки можно приобрести в ашраме. Носки и плед - в близлежащих магазинах.
Первоисточники для изучения: Йога Сутры Патанджали и Гхеранда Самхита.
Вышеуказанные книги изданы на русском языке. Лучше выбрать издательство Бихарской школы йоги, оно наиболее приближено к классическому трактованию первоисточников.
Йога Сутры Патанджали рекомендуем привезти с собой, можно в электронном формате. Для изучения нам потребуются только первая и вторая главы.
Электронная виза в Индию: по ссылке https://indianvisaonline.gov.in/visa/index.html можно получить электронную визу в Индию. Виза приходит на почту и штампуется в паспорт в Индии по прилёту в страну. Не забудьте взять с собой бумажную распечатку присланного по эл. почте письма с номером электронной визы. Иначе вас не выпустят из страны и не впустят в Индию.
Как добраться до Ришикеша:
Ближайший международный аэропорт прилёта – город Дели, аэропорт Индиры Ганди Терминал-3.
Из Дели до Ришикеша 250 километров, 5+ часов в пути на машине.
Стоимость трансфера: Маршрут Дели – ашрам в Ришикеше
Машина Swift Desire – 80$ за всю машину
Машина Toyota Innova – 120$ за всю машину
Ближайший локальный аэропорт прилёта – город Дехрадун, аэропорт Джолли Грант. От него до Ришикеша 38 километров, 40 минут в пути на машине. От Дели до Дехрадун один час лёта.
Стоимость трансфера: Дехрадун – ашрам в Ришикеше
Машина Swift Desire – 20$ за всю машину
Машина Toyota Innova – 30$ за всю машину
Регистрация открыта: +7-903-7306058 (Ватсапп), yogatoday@yandex.ru
Футболку и брюки можно приобрести в ашраме. Носки и плед - в близлежащих магазинах.
Первоисточники для изучения: Йога Сутры Патанджали и Гхеранда Самхита.
Вышеуказанные книги изданы на русском языке. Лучше выбрать издательство Бихарской школы йоги, оно наиболее приближено к классическому трактованию первоисточников.
Йога Сутры Патанджали рекомендуем привезти с собой, можно в электронном формате. Для изучения нам потребуются только первая и вторая главы.
Электронная виза в Индию: по ссылке https://indianvisaonline.gov.in/visa/index.html можно получить электронную визу в Индию. Виза приходит на почту и штампуется в паспорт в Индии по прилёту в страну. Не забудьте взять с собой бумажную распечатку присланного по эл. почте письма с номером электронной визы. Иначе вас не выпустят из страны и не впустят в Индию.
Как добраться до Ришикеша:
Ближайший международный аэропорт прилёта – город Дели, аэропорт Индиры Ганди Терминал-3.
Из Дели до Ришикеша 250 километров, 5+ часов в пути на машине.
Стоимость трансфера: Маршрут Дели – ашрам в Ришикеше
Машина Swift Desire – 80$ за всю машину
Машина Toyota Innova – 120$ за всю машину
Ближайший локальный аэропорт прилёта – город Дехрадун, аэропорт Джолли Грант. От него до Ришикеша 38 километров, 40 минут в пути на машине. От Дели до Дехрадун один час лёта.
Стоимость трансфера: Дехрадун – ашрам в Ришикеше
Машина Swift Desire – 20$ за всю машину
Машина Toyota Innova – 30$ за всю машину
Регистрация открыта: +7-903-7306058 (Ватсапп), yogatoday@yandex.ru
