«Человеческое тело совершенно. Развиваясь в утробе матери, зародыш растёт эквивалентно, то есть все части тела развиваются постепенно, но обязательно одновременно. Тоже происходит и с рождённым ребёнком – у него одновременно развиваются и растут ноги, руки, уши, глаза, внутренние органы, железы и т.п.»

«Йога считает, что тело взрослого человека должно быть симметрично. Но лишь небольшое количество людей может похвастаться подобным. Чаще же, одно плечо выше другого, асимметрия бёдер, искривление позвоночника, неправильно расположены лопатки. Перечислять можно до бесконечности. Так же неравномерно распределяется сила мышечных тканей – правая рука сильнее левой, правая нога выносливее левой и т.п.

Но ведь большинство из нас были рождены
с симметричными телами, асимметрия была приобретена
в результате некорректного владения (да, да, именно
не корректного владения, как бы странно это не звучало) своим же собственным телом. Конечно же, исправлять ошибки тяжелее, чем приобретать их. Йога - это процесс последовательной и сконцентрированной работы над каждой из частей своего тела.»

Доктор Джитендра Дас.
Журнал «Аюрведа – наука о жизни», лето 2007.

В Бхагавад Гите Кришна говорит Арджуне:

«Это тело подобно полю, на котором через практику йоги можно взрастить урожай сверх энергии и духовности.»
The work you do while you procrastinate is probably the work you should be doing for the rest of your life.

ЧТО ТАКОЕ ПОЛНОЦЕННАЯ ЗАКОНЧЕННАЯ ПРАКТИКА
И КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ВАША ПРАКТИКА ТАКОВА?