Международная федерация йоги ПАТАНДЖАЛИ

	Главная страница
	Новости О мастере Основные принципы школы Сертифицированное обучение Инструктора школы Семинары Публикации Ришикеш, мировая столица йоги Библиотека йога Словарь йога Хатха-йога в фотографиях Хатха-йога в притчах Советы Мастера Йога и аюрведа Мантра йога Индия. Культура и традиции. Контакты Facebook / Форум

Публикации

Будда сказал: «Будьте светом себе самому. Не беспокойтесь о том, что говорят другие, не беспокойтесь относительно традиций, религий, нравов. Просто будьте светом себе самому». На примерах я постараюсь рассказать вам о благотворном влиянии йога-терапии на основные системы организма.

подробнее

	Семинары
	2021-07-29 29 июля - 6 августа 2021г. йога тур на Байкал Йога-тур на Байкал В программе тура практика позиций, пранаяма и медитации Преподаватели: Татьяна Морозова, Елена Лепешко Даты: 29 июля - 6 августа 2021г. Проживание в новом отеле с просторным йога-холлом в посёлке Листвянка, с видом на Байкал и Ангару. Это место называют «воротами Байкала» и исходной точкой для знакомства с с этим удивительным пространством. Стоимость проживания и трёхразового вегетарианского питания: При двухместном размещении 25600₽ При двухместном размещении с видом на Байкал 27200₽ При одноместном размещении 36000₽ При одноместном размещении с видом на Байкал 37600₽ Стоимость йога программы - 15000₽ Мы будем чередовать дни активной практики хатха-йоги с экскурсионной программой. Длительные экскурсии: ► 5ти часовая экскурсия на катере вдоль Кругобайкальской железной дороги (сокращённо КБЖД), являющейся одной из красивейших ж/д дорог в мире. Она строилась в начале XX века архитекторами и рабочими со всего света. Её украшают мосты, галереи, тоннели в скалах. Стоимость экскурсии 3700₽ с человека. ► Экскурсия на катере в бухту Песчаная. Ещё одно из названий этой бухты - Сибирская Ривьера. Её в форме полумесяца, защищённый от ветров скальными массивами и реликтовым лесом, усыпан золотым песком. В окрестностях бухты можно подняться на скалу обзора и увидеть множество уединенных бухт. Экскурсия занимает целый день. Стоимость вместе с обедом и услугами гида - 5800₽ с человека. Так же мы запланировали для вас походы по окрестностям. Трансфер из аэропорта города Иркутска на микроавтобусе до гостиницы - не более 1000₽ с человека в одну строну. Точная стоимость будет понятна по факту наполнения микроавтобуса. Так же возможно добраться до Листвянки самостоятельно на такси или маршрутке из Иркутска. Рекомендуемый рейс из Москвы Аэрофлот 1442 - время прилёта в Иркутск 8:10 утра. Вы так же можете выбрать рейсы других авиакомпаний, прилетающих утром. Обратно рекомендуем рейс Аэрофлота 1445 с вылетом из Иркутска в 19:30 или вечерние вылеты других авиакомпаний. Предоплата:10000₽ Бронь места по факту предоплаты. Регистрация по Whatsapp +7(903)7306058 (Татьяна) и +7(916)1452234 (Елена). Так же вы можете отправить заявку по электронной почте yogatoday@yandex.ru

	Новости
	2022-01-10 Учительский курс по хатха-йоге 30 апреля – 18 мая 2022 2021-02-12 Расписание программ на весну 2021 года

	Семинары
	2022-09-03 3 – 11 сентября 2022г. Семинар по пранаяме и раскрытию тела в позициях хатха-йоги в горном районе Крыма, Зеленогорье. 2022-07-31 Йога-тур в Киргизию на южный берег озера Иссык-Куль 2022-05-28 28 мая – 5 июня 2022г. Семинар по пранаяме и раскрытию тела в позициях хатха-йоги в горном районе Крыма, Зеленогорье. 2022-04-30 Учительский курс по хатха-йоге 200 часов в России! 30 апреля – 18 мая 2022 года в Крыму 2022-04-22 Ретрит Тишины (мауна), медитации и хатха-йоги 22-25 апреля 2022г. в Яхроме, «Сад Радости» 2021-07-29 29 июля - 6 августа 2021г. йога тур на Байкал 2021-05-29 29 мая – 5 июня 2021г. Семинар по пранаяме и раскрытию тела в позициях хатха-йоги в горном Крыму.

Принципы школы

Обладая таким сильным фундаментом, как академическое образование, Джитендра Дас остаётся практикующим мастером, неизменно следуя йогическим принципам и в жизни и в практике и в преподавании.

Мастер обучает своих студентов асанам, мудрам, пранаяме, медитации, очистительным практикам, проводит семинары с углублённым изучением философии йоги. Им подготовлены инструкторы и учителя, ведущие хатха-йогу в разных странах мира.

подробнее

Ответы на вопросы

Вопрос: В связи с чем может происходить потеря энергии при практике Сурья Намаскар? На что в первую очередь нужно обратить внимание?
Ответ:

Дыхание, дыхание и ещё раз дыхание. Приветствие Солнцу должно насыщать тело энергией и праной. Обратите внимание, как вы дышите во время практики. Если сконцентрироваться на дыхании тяжело - дышите Удджайи, максимально растягивайте вдох и выдох.

подробнее