русский english

Международная федерация йоги ПАТАНДЖАЛИ
видео-ролик
Семинары
 
2020-07-16 16 - 19 июля 2020 г. Выездной Сертифицированный семинар в Тверской области «Схематическое структурирование продвинутых позиций хатха-йоги».

 

Сертифицированный Выездной Семинар для занимающихся любого уровня практики. Выдаётся Сертификат о прохождении семинара.

«Схематическое структурирование продвинутых позиций хатха-йоги»

 

Даты: 16 июля – 19 июля 2020 года

Преподаватели: Татьяна Морозова и Елена Лепешко

 

Не нужно бояться понятия «продвинутая асана». Важно понимать, как выстраивать систему её освоения.

Этому мы вас и научим!

 

Каждая сложная асана состоит из комбинации базовых позиций, освоение которых мягко подведёт вас к её выполнению. К каждой из позиций можно подобрать свой «ключ», который станет «ключевым моментом» в её освоении.

Те, кто самостоятельно способен принять сложную форму позиции, научатся удерживать асану и расслабляться в ней через замкнутое тело. Кто же переживает за свой уровень – всегда сможет «вовремя остановиться» на промежуточной технике и прогрессировать в ней.

 

Шесть занятий (12 часов): два занятия в день, каждое из которых нацелено на освоение одной или нескольких сложных позиций через базовые уровни.

 

Этот выезд на природу, как встреча единомышленников, желающих вместе разобраться с предложенным рабочим материалом – обсудить, нащупать, попробовать и ещё раз обсудить).

Двухразовое вегетарианское питание, река, лес и баня нам в помощь!

 

Стоимость:

занятия – 6,000 рублей

двухместное проживание и питание (двухразовое вегетарианское) – 6,900 рублей

одноместное проживание и питание (двухразовое вегетарианское) – 11,100 рублей

 

Предоплата: 5,000 рублей до 15 июня 2020 года (предоплата гарантирует бронь номера)

 

Расписание:

16 июля

14:00 заезд и расселение

16:00 – 18:00 практика

18:00 – 20:00 ужин

 

17 июля

07:00 – 09:00 практика

09:00 – 10:45 завтрак

16:00 – 18:00 практика

18:00 – 20:00 ужин

 

18 июля

07:00 – 09:00 практика

09:00 – 10:45 завтрак

16:00 – 18:00 практика

18:00 – 20:00 ужин

 

19 июля

07:00 – 09:00 практика

09:00 – 10:45 завтрак

12:00 отъезд

 

Местоположение:

Тверская область, 200 км от Москвы по новой Риге, в сторону города Зубцов.

На берегу реки Осуга. Пляж с белым песком.

Размещение в комфортных двухместных номерах. 2800₽ в сутки за номер. В номерах есть холодильник, фен.

200 метровый зал для занятий с деревянными полами.

 

Территория отеля - это большой полуостров на берегу древней реки Осуга. Ширина её русла доходит до 140 метров. Вода чистая. Великолепный пляж с белым песком.

Можно взять в аренду катамаран.

Пешеходные дорожки по всей территории. По берегу расставлены скамейки для отдыха и созерцания красоты природы.

Имеются специальные домики (на берегу реки) для медитации и затворничества.

В сезон - грибы и ягоды.

Есть баня на плоту - прямо на реке, русская баня с купелью и мини-сауна ( в отеле).

 

Давайте проведём не забываемые три дня вместе! Приезжайте с семьями и детьми, есть варианты размещения в домиках.

 

Для регистрации свяжитесь с нами по эл.почте yogatoday@yandex.ru или в Ватсапп по телефонам +7(903)730-60-58 Татьяна, +7(917)145-22-34 Елена

 

Новости
  2022-01-10 Учительский курс по хатха-йоге 30 апреля – 18 мая 2022
2021-02-12 Расписание программ на весну 2021 года
 

Семинары
  2022-10-10 Учительский Курс по хатха-йоге Уровень-I 200 часов. Даты: 10 – 30 октября 2022. Индия, Ришикеш, ашрам Patanjali International Yoga Foundation.
2022-08-26 Ретрит Тишины (мауна), медитации и хатха-йоги 26-30 августа 2022г. в Яхроме, «Сад Радости»
2022-07-31 Йога-тур на южном берегу озера Иссык-Куль, 31/07-13/08/2022.
2022-04-30 Учительский курс по хатха-йоге 200 часов в России! 30 апреля – 18 мая 2022 года в Крыму
2022-04-22 Ретрит Тишины (мауна), медитации и хатха-йоги 22-25 апреля 2022г. в Яхроме, «Сад Радости»
2021-07-29 29 июля - 6 августа 2021г. йога тур на Байкал
2021-05-29 29 мая – 5 июня 2021г. Семинар по пранаяме и раскрытию тела в позициях хатха-йоги в горном Крыму.
 

Принципы школы
  Обладая таким сильным фундаментом, как академическое образование, Джитендра Дас остаётся практикующим мастером, неизменно следуя йогическим принципам и в жизни и в практике и в преподавании.

Мастер обучает своих студентов асанам, мудрам, пранаяме, медитации, очистительным практикам, проводит семинары с углублённым изучением философии йоги. Им подготовлены инструкторы и учителя, ведущие хатха-йогу в разных странах мира.

 
 
подробнее
 

Ответы на вопросы
  Вопрос: В связи с чем может происходить потеря энергии при практике Сурья Намаскар? На что в первую очередь нужно обратить внимание?
Ответ:

Дыхание, дыхание и ещё раз дыхание. Приветствие Солнцу должно насыщать тело энергией и праной. Обратите внимание, как вы дышите во время практики. Если сконцентрироваться  на дыхании тяжело - дышите Удджайи, максимально растягивайте вдох и выдох.

 
 
подробнее
 
© 2006—2022 «Международная федерация йоги Патанджали»
Использование материалов сайта возможно только при указании источника www.yogatoday.ru