русский english

Международная федерация йоги ПАТАНДЖАЛИ
видео-ролик
Новости
 
2018-07-01 "Всё, что вы хотели знать о поперечном шпагате" Семинар Татьяны Морозовой и Елены Лепешко. Москва, 1 июля 2018

Всё, что вы хотели знать о поперечном шпагате

Дата и время: 1 июля 2018 года, 8:00-12:00 утра без перерыва

Первостепенно хочется обратить ваше внимание на то, что узкое определение поперечного шпагата, данное кем-то из мира спорта, намного более глубоко и философски-фундаментально. «Бху-наман-асана», где «Бху» - сокращение от Бхуми, имени Богини Земли, матери Вселенной, манифестации богини Лакшми; а «наман» - приветственное обращение к родителям, пожилым и уважаемым людям, Учителям, Богам.

Положение тела с широко раскрытыми ногами сидя всего лишь шаг к приветственному поклону Матери-Вселенной. Выполняя наклон в этой асане и касаясь лбом Земли, йогин выражает глубокую благодарность за рождение, за жизненную энергию, за возможность трансформации.

Тонкость освоения Бхунаманасаны такова, что всё время не хватает ещё немного, ещё пару сантиметров до полного поперечного шпагата. На семинаре практикующие, освоившие Бхунаманасану, получат ключи к её глубокому выполнению. Те же, для кого позиция пока не доступна, освоят техники продвижения в ней. Мы рассмотрим, как правильные линии, так и распространённые ошибки в выполнении поперечного шпагата. 

Семинар будет состоять из самостоятельной и парной подготовки тела в других позициях йоги, из использования стены и дополнительного коврика, как вспомогательных элементов, из компенсаций и необходимого контр-вытяжения. 

Стоимость семинара:

- При предварительной оплате до 15 июня 2018 года: 3000 рублей

- При оплате с 15 по 30 июня и в день семинара: 4000 рублей 

Способы внесения оплаты:

- На счёт Сбербанка России (реквизиты будут высланы после предварительной регистрации)

- На счёт Райффайзенбанк (реквизиты будут высланы после предварительной регистрации)

- Наличными в Москве 

Место проведения семинара: г. Москва, ул. Усиевича, д. 8, м. Аэропорт. В помещении школы танцев DANCE CLASS. 

Школа танцев находится в 10 минутах пешком от метро Аэропорт (1-й вагон из центра). Схему проезда можно посмотреть на сайте школы танцев DANCE CLASS. Вход со стороны Шебашевского проезда.

Если вы добираетесь автотранспортом, въезд со стороны Шебашевского проезда, напротив дома номер 4 корпус 1. 

Пожалуйста, не забудьте взять с собой личный коврик для занятий и х/б носки!

 

Посещение семинара только по предварительной регистрации и ОПЛАТЕ.

Присылайте заявки на участие на электронный адрес школы: yogatoday@yandex.ru

или бронируйте места по телефонам используя мессенджеры WhatsApp и Viber: +7-903-7306058 (Татьяна), +7-916-1452234 (Елена)

 
Новости
  2018-07-01 "Всё, что вы хотели знать о поперечном шпагате" Семинар Татьяны Морозовой и Елены Лепешко. Москва, 1 июля 2018
2018-05-20 "Геометрическая многомерность позиций хатха-йоги" семинар Татьяны Морозовой и Елены Лепешко. Москва, 20 мая 2018.
2017-12-07 РАСПИСАНИЕ СЕМИНАРОВ В РИШИКЕШЕ НА 2018 ГОД
2017-09-20 Анонс! Курс "Основы практики хатха-йоги" в Ришикеше, Индия с 15 по 30 марта 2018 года. Преподаватели: Джитендра Дас и Татьяна Морозова. Открыта запись.
2017-08-04 «Работа со стеной» семинар Татьяны Морозовой и Елены Лепешко. Москва, 9 сентября 2017.
 

Семинары
  2018-01-22 19-26 августа 2018года. Неделя в горах Кавказа. Семинар по хатха-йоге в Псебае, Краснодарский край.
2018-01-20 27 мая -3 июня 2018г. Семинар по пранаяме и раскрытию тела в позициях хатха-йоги в горном районе Крыма Зеленогорье. Преподаватели: Татьяна Морозова и Елена Лепешко.
2017-12-07 6–26 ноября 2018года (плюс 26-30 ноября на базе отдыха). Тренинг Учителей Уровень-2. Ришикеш, Индия.
2017-12-07 19 октября - 5 ноября 2018года. Курс среднего уровня сложности "Йога, Йога-терапия и Аюрведа". Ришикеш, Индия.
2017-12-07 30 сентября - 18 октября 2018года. Учительский Курс по Хатха-йоге Уровень-I. Ришикеш, Индия.
 

Принципы школы
  Обладая таким сильным фундаментом, как академическое образование, Джитендра Дас остаётся практикующим мастером, неизменно следуя йогическим принципам и в жизни и в практике и в преподавании.

Мастер обучает своих студентов асанам, мудрам, пранаяме, медитации, очистительным практикам, проводит семинары с углублённым изучением философии йоги. Им подготовлены инструкторы и учителя, ведущие хатха-йогу в разных странах мира.

 
 
подробнее
 

Ответы на вопросы
  Вопрос: В связи с чем может происходить потеря энергии при практике Сурья Намаскар? На что в первую очередь нужно обратить внимание?
Ответ:

Дыхание, дыхание и ещё раз дыхание. Приветствие Солнцу должно насыщать тело энергией и праной. Обратите внимание, как вы дышите во время практики. Если сконцентрироваться  на дыхании тяжело - дышите Удджайи, максимально растягивайте вдох и выдох.

 
 
подробнее
 
© 2006—2018 «Международная федерация йоги Патанджали»
Использование материалов сайта возможно только при указании источника www.yogatoday.ru