русский english

Международная федерация йоги ПАТАНДЖАЛИ
видео-ролик
Семинары
 
2017-12-07 30 сентября - 18 октября 2018года. Учительский Курс по Хатха-йоге Уровень-I. Ришикеш, Индия.

Учительский Курс по Хатха-йоге Уровень-I  

Даты: 30 сентября - 18 октября 2018 года 

В программе: асаны от базового до среднего уровней сложности, сукчам крийя, пранаяма, мудры, элементы саткармы, концентрация, медитация, огненная церемония. 
На курсе затрагиваются основы хатха, раджа, джняна, карма, мантра и бхакти йоги. 
Читается лекционный материал по техникам хатха-йоги и философии раджа-йоги и хатха-йоги.  
Приобретаются навыки преподавания: демонстрация позиций с озвучиванием последовательностей входа, удержания и выхода из неё; корректирование и выравнивание линий позиции; разогрев и раскрытие тела при помощи партнёров по практике; работа со стеной; работа со вспомогательными элементами; самостоятельное построение структуры занятий. 
 
Требования к участникам курса: 
Стаж практики хатха-йоги более 1-го года,
Отсутствие сложных медицинских противопоказаний,
Терпимость и выносливость: мы проводим в зале для занятий около 9 часов ежедневно,
Необходимо выполнение следующих позиций: Ардха-Падмасана или Падмасана, Ширшасана без стены или со стеной, балансы на руках Кагасана и Бакасана.
 
Преподаватели: 
Джитендра Дас и Татьяна Морозова, также в процессе обучения будут помогать сертифицированные студенты нашей школы и другие преподаватели PIYF 
 
Расписание курса: 
06:00 – 07:30 Подъём. Личная практика саучи: нети, агнишар и наули крийи.
Ежедневное утреннее очищение кишечника является залогом дальнейшей успешной практики йоги. Мы рекомендуем просыпаться как минимум за полтора - два часа до практики, что даст вам возможность провести необходимые очистительные процедуры. 
07:30 – 10:00 Практика в зале: мантры, крийи, бандхи, пранаяма, асаны (практика позиций от базового до среднего уровня сложности).  
10:15 Завтрак: ашрам предоставляет простую вегетарианская пищу, соответствующую традициям йогического и аюрведического питания.
Питание оказывает огромное влияние на физическое и духовное развитие человека. На примере йогического питания вы поймёте, как правильно подобранные продукты влияют на гибкость и силу тела. Аюрведическое питание наглядно продемонстрирует вам правильное сочетание продуктов и содержание всех пяти элементов (земля, вода, огонь, воздух и эфир) в одном приёме пищи. 
До 13:30 Перерыв. Отдых. Личное время.
Мы рекомендуем вам посвящать личное свободное время самообразованию или отдыху. 
13:30 – 14:30 Ашрам предоставляет травяной и / или аюрведический чай.  
14:30 – 16:00 Теория по техникам выполнения хатха-йоги, чтение и обсуждение первоисточников (Йога Сутры, Хатха Йога Прадипика, Гхеранда Самхита и т.п.), вопросы-ответы, проверочные тесты, медитация, карма-йога, просмотр видеоматериалов, огненная пуджа. 
16:00 – 16:30 Консультации по подбору аюрведических трав и препаратов. 
17:00 – 19:00 Практика в зале: сукчам крийя, асаны (практика позиций от базового до среднего уровней сложности), мудры. 
19:15 Ужин: ашрам предоставляет простую вегетарианская пищу, соответствующую традициям йогического и аюрведического питания. 
20:45 – 21:30 Практика в зале: медитация, пение мантр, киртан, просмотр видео материалов, и т.п. 
22:00  Каждый практикующий должен быть в своей комнате. Отбой.
 
По окончании Учительского Курса уровня-1 сдаётся экзаменационный тест, проводится устное собеседование и демонстрация позиций. При выдаче сертификата зачитываются поведение на курсе и прилежание в практике, а также физические и психологические характеристики студента.
 
Сертификат школы (200 часов) выдаётся по результатам экзаменов.  PIYF оставляет за собой право выдачи сертификата. 
 
Учительский сертификат PIYF даёт право преподавания не только в России, но и на территории Америки, Канады, Австралии и Европы, так как PIYF состоит в Yoga Alliance (USA) и Yoga Alliance (Canada). 
  
Стоимость семинара: 
1190 евро при одноместном размещении
1090 евро при двухместном размещении
1060 евро при трёхместном размещении
990 евро при самостоятельном размещении (без проживания, с питанием в ашраме)  
 
В стоимость входит: 
- обучение (200 часов); 
- 2х разовое вегетарианское питание в ашраме с 30 сентября по 18 октября (утро) 2018 года;
- проживание с 30 сентября по 18 октября 2018 года: комната с горячей водой, туалетом и душем в ашраме PIYF (при двух- или трёхместном размещении) или в гостинице, расположенной в 2х минутах ходьбы от ашрама (при одноместном размещении). 
 
В стоимость не входит: 
- трансфер (стоимость трансфера Дели-Ришикеш - 250км, около 6 часов: от 70 до 100 евро за машину на 3-4 посадочных места, в зависимости от класса машины); 
- авиаперелёт; 
- виза (мы предоставляем бронь гостиницы для самостоятельного оформления визы) 
 
Предоплата: 
Подтверждением вашего места на курсе будут выкупленные авиабилеты до Дели и невозвратная предоплата в 200 евро. Предоплата перечисляется на счёта PIYF и используется для предварительной брони вашего пребывания в Индии. Предоплата возврату не подлежит! 
 
Способы внесения предоплаты: 
1) На счёт Сбербанка или Raiffaisen Bank (рубли, по курсу ЦБ на день перевода + 10%) в России. 
2) Переводом по Western Union в Индию.
3) Наличными в Москве.
 
Фото и видеоматериалы про обучение, проживание, питание и досуг Вы можете посмотреть на странице школы на Facebook 
или в Инстаграм в профиле Yogatoday.ru
 

Вам в помощь могут быть фото и видеоматериалы о:

 
Правилах поведения в ашраме: 
 
Выходном дне:
 
Огненной церемонии:
 
Карма-йоге:
 
 

При бронирование авиабилетов к началу и окончанию занятий рекомендуем: вылет из Москвы в Дели прямым рейсом Аэрофлота SU232 – 29 сентября 2018 года, отлёт из Дели - 19 октября 2018 года рейсом Аэрофлота SU233.

 
Для тех, кто прилетает заранее, размещение в Ришикеше до 30 сентября (до 11:00 утра) и после 18 октября – самостоятельное!  
 
КОЛИЧЕСТВО МЕСТ В ГРУППЕ ОГРАНИЧЕНО, РЕКОМЕНДУЕМ РЕГИСТРИРОВАТЬСЯ ЗАРАНЕЕ! 
Присылайте заявки на участие на электронный адрес школы:  yogatoday@yandex.ru               
 
 
*** Обращаем Ваше внимание, что форма для занятий в ашраме должна быть БЕЛОГО ЦВЕТА – белая майка или футболка без рисунка и орнамента (допускаются только логотипы компаний) и белые не обтягивающие брюки ниже колена.
Новости
  2017-12-07 РАСПИСАНИЕ СЕМИНАРОВ В РИШИКЕШЕ НА 2018 ГОД
2017-09-20 Анонс! Курс "Основы практики хатха-йоги" в Ришикеше, Индия с 15 по 30 марта 2018 года. Преподаватели: Джитендра Дас и Татьяна Морозова. Открыта запись.
2017-08-04 «Работа со стеной» семинар Татьяны Морозовой и Елены Лепешко. Москва, 9 сентября 2017.
2017-04-08 Тренинг Учителей Уровень-2. Ришикеш, Индия. 6–26 ноября 2017 (плюс 26-29 ноября на базе отдыха). Открыта запись.
2017-04-08 «Геометрия позиций стоя» семинар Татьяны Морозовой и Елены Лепешко. Москва, 4 июня 2017.
 

Семинары
  2017-12-07 6–26 ноября 2018года (плюс 26-30 ноября на базе отдыха). Тренинг Учителей Уровень-2. Ришикеш, Индия.
2017-12-07 19 октября - 5 ноября 2018года. Курс среднего уровня сложности "Йога, Йога-терапия и Аюрведа". Ришикеш, Индия.
2017-12-07 30 сентября - 18 октября 2018года. Учительский Курс по Хатха-йоге Уровень-I. Ришикеш, Индия.
2017-07-01 «Усиление Знания. Позиции, посвящённые живым существам.» Семинар Татьяны Морозовой и Елены Лепешко. Москва, 6 августа 2017.
2017-06-03 «Создание потока Йоги» семинар Татьяны Морозовой и Елены Лепешко. Москва, 2 июля 2017.
 

Принципы школы
  Обладая таким сильным фундаментом, как академическое образование, Джитендра Дас остаётся практикующим мастером, неизменно следуя йогическим принципам и в жизни и в практике и в преподавании.

Мастер обучает своих студентов асанам, мудрам, пранаяме, медитации, очистительным практикам, проводит семинары с углублённым изучением философии йоги. Им подготовлены инструкторы и учителя, ведущие хатха-йогу в разных странах мира.

 
 
подробнее
 

Ответы на вопросы
  Вопрос: В связи с чем может происходить потеря энергии при практике Сурья Намаскар? На что в первую очередь нужно обратить внимание?
Ответ:

Дыхание, дыхание и ещё раз дыхание. Приветствие Солнцу должно насыщать тело энергией и праной. Обратите внимание, как вы дышите во время практики. Если сконцентрироваться  на дыхании тяжело - дышите Удджайи, максимально растягивайте вдох и выдох.

 
 
подробнее
 
© 2006—2017 «Международная федерация йоги Патанджали»
Использование материалов сайта возможно только при указании источника www.yogatoday.ru