русский english

Международная федерация йоги ПАТАНДЖАЛИ
видео-ролик
Новости
 
2017-02-05 Недельный семинар по пранаяме и позициям хатха-йоги в горном Крыму. Зеленогорье, с 21 по 28 мая 2017 года. Преподаватели: Татьяна Морозова и Елена Лепешко.

Особый микроклимат Зеленогорья обусловлен уникальной горной местностью и близостью Чёрного моря. Воздух Зеленогорья, наполненный запахами сосны, можжевельника и горного разнотравья, насыщен фитонцидами и является прекрасным проводником для практики пранаямы. Основное внимание на семинаре уделяется техникам дыхания и их длительному выполнению. Практикующие йогу знают, что пранаяма начинает работать с телом только при долгом выполнении техник дыхания.  

На утренних занятиях нами будут изучены техники дыхания хатха-йоги (анулома-вилома, надисодхана, сурьябхеди, чандрабхеди, бхастрика, капалабхати, капалабхастри, удджайи, бхрамари, каки, плавини, мурча, тадаги, бхуджангини) и отработана правильность их выполнения.

Время вечерних занятий посвящается раскрытию тела в позициях хатха-йоги как парному, так и самостоятельному.


Даты семинара: с 21 по 28 мая 2017 года (заезд 21 мая с 12:00 дня, выезд 28 мая до 12:00 дня) 
 

 

Преподаватели: Татьяна Морозова и Елена Лепешко

 

Стоимость занятий: 15000 рублей

 

Стоимость двухразового питания (завтрак и ужин) в пансионате «Зеленогорье»: 4200 рублей

 

Стоимость проживания в гостинице «Золотой Телёнок»:

Двухместное размещение: 7000 рублей

Двухместное размещение в двухкомнатном номере: 9800 рублей

Трёхместное размещение в двухкомнатном номере: 6550 рублей

Одноместное размещение: 14000 рублей

 

Стоимость проживания в пансионате «Зеленогорье»:

Пансионат Зеленогорье - это двухэтажные коттеджи из карпатской ели, три домика с двумя спальнями (максимум 5 человек) и один - с тремя спальнями (максимум 6 человек).

Оборудование домиков:

1-й этаж Кухня (мойка, 2-комф. газовая плита, посуда, столовые приборы, холодильник, шкафчики, бойлер). Санузел: умывальник, унитаз, биде, душ, теплый пол, туалетный столик; горячая и холодная вода постоянно.

2-й этаж Большая спальня: двуспальная кровать, две тумбочки, бра, открытый шкафчик - полки, сейф, спутниковое ТВ, кондиционер. Малая спальня: две односпальных кровати, стол, стулья, шкафчик, кондиционер. В коридоре на 2-м этаже - платяной шкаф.
В трех комнатном доме - дополнительно спальня на первом этаже, две односпальных кровати, шкаф, стол, стулья.
У каждого домика своя затененная зеленью и виноградом беседка с плетеной мебелью, стол, стулья.

27230 рублей – стоимость домика, комфортно размещающего 4 человека, на весь срок пребывания.

33530 рублей -  стоимость домика, комфортно размещающего 5 человек, на весь срок пребывания.  

Приезжайте с друзьями, детьми, семьёй. Также, по вашему желанию, домик может стать и одноместным).

 

Предоплата: 10000 рублей (до 1.05.2017)

 

От гостиницы "Золотой Телёнок" до пансионата "Зеленогорье" 15 минут пешком. 

 

Трансфер Симферополь – Зеленогорье: (в одну сторону 3500 рублей за всю машину на 6 мест)

 

Расписание:

06:30 – 08:30 динамическая и статическая пранаяма и крийя, Сурья Намаскар (В хорошую погоду - на природе в горах. В случае дождя - на территории гостиницы «Золотой Телёнок» или пансионата «Зеленогорье»)
09:30  завтрак (на территории пансионата «Зеленогорье»)
до 16:00 свободное время: походы в горы, купание в озере, водопад, сбор травяных чаёв
16:00 – 18:00 практика позиций, парное раскрытие тела в позициях хатха-йоги (вечерние занятия будут проводиться на территории пансионата «Зеленогорье»)
18:15 ужин (на территории пансионата «Зеленогорье»)

Возможны вечерние медитации. Также вечером возможно заказать русскую баню в гостинице «Золотой Телёнок».

 

Информационная встреча – 21 мая в 19:00 вечера (в гостинице Золотой Телёнок).

Первое занятие - 22 мая в 06:30 утра. Последнее занятие – 28 мая в 6:30 утра.

 

Гостиница «Золотой Телёнок» расположена в поселке Зеленогорье в центре обширного заповедника площадью более 1000га. В 5 минутах ходьбы от гостиницы (300 метров) расположено горное озеро. Гостиница находится в 200 м от входа в живописное ущелье Панагия. В ущелье Панагия по горным порогам протяженностью более 2-х километров скатываются водные потоки и заканчиваются водопадами. Эти места занесены в каталог уникальных мест природы Крыма.

Гостиница имеет свою огороженную территорию. На территории: бассейн, баня, кафе. В номерах: туалет, душевая кабина, холодильник, встроенные сейфы. 
Уборка в номерах ежедневная, смена постельного белья - 1 раз в неделю.
 

 

Пансионат «Зеленогорье» На территории пансионата: открытая терраса для занятий, столовая, барбекю с деревянным столом и лавками, для самостоятельного приготовления блюд на огне. Автостоянка (бесплатная, на территории). Доступ к интернет по WI-FI на всей территории.

 

Расстояние от Зеленогорья до Чёрного моря составляет около 7 км. От гостиницы до обширного гравийно-галечного пляжа 5 минут в пути на машине, дорога проходит по заповедным живописным местам. Пляж расположен в естественной бухте, пляжная линия составляет более 6 км.

 

Контакты для записи: yogatoday@yandex.ru, whatsapp и viber на телефонах +79037306058, +79161452234

 

Фото отчёты о предыдущих поездках на нашей странице в Facebook в альбомах:

Альбом 1

Альбом 2

Альбом 3

 

Видео ролики по ссылкам:

Практика

Сбор трав

Поход 

Новости
  2017-08-04 «Работа со стеной» семинар Татьяны Морозовой и Елены Лепешко. Москва, 9 сентября 2017.
2017-04-08 Тренинг Учителей Уровень-2. Ришикеш, Индия. 6–26 ноября 2017 (плюс 26-29 ноября на базе отдыха). Открыта запись.
2017-04-08 «Геометрия позиций стоя» семинар Татьяны Морозовой и Елены Лепешко. Москва, 4 июня 2017.
2017-02-08 17-25 июня 2017г. Неделя в горах Кавказа. Семинар по хатха-йоге в Псебае, Краснодарский край.
2017-02-05 Недельный семинар по пранаяме и позициям хатха-йоги в горном Крыму. Зеленогорье, с 21 по 28 мая 2017 года. Преподаватели: Татьяна Морозова и Елена Лепешко.
 

Семинары
  2017-07-01 «Усиление Знания. Позиции, посвящённые живым существам.» Семинар Татьяны Морозовой и Елены Лепешко. Москва, 6 августа 2017.
2017-06-03 «Создание потока Йоги» семинар Татьяны Морозовой и Елены Лепешко. Москва, 2 июля 2017.
2016-12-16 Курс среднего уровня сложности «Йога-терапия с информационным введением в Аюрведу». Ришикеш, Индия. 19 октября - 5 ноября 2017г. Открыта запись.
2016-12-16 Учительский Курс по Хатха-йоге Уровень-I. Ришикеш, Индия. 30 сентября - 18 октября 2017г. Открыта запись.
2016-04-10 Москва, 22 мая–18 сентября 2016. Сертифицированный 20-часовой обучающий курс по правке и выстраиванию продвинутых позиций хатха-йоги для преподавателей и практикующих со стажем. Проводят семинар Татьяна Морозова и Елена Лепешко.
 

Принципы школы
  Обладая таким сильным фундаментом, как академическое образование, Джитендра Дас остаётся практикующим мастером, неизменно следуя йогическим принципам и в жизни и в практике и в преподавании.

Мастер обучает своих студентов асанам, мудрам, пранаяме, медитации, очистительным практикам, проводит семинары с углублённым изучением философии йоги. Им подготовлены инструкторы и учителя, ведущие хатха-йогу в разных странах мира.

 
 
подробнее
 

Ответы на вопросы
  Вопрос: В связи с чем может происходить потеря энергии при практике Сурья Намаскар? На что в первую очередь нужно обратить внимание?
Ответ:

Дыхание, дыхание и ещё раз дыхание. Приветствие Солнцу должно насыщать тело энергией и праной. Обратите внимание, как вы дышите во время практики. Если сконцентрироваться  на дыхании тяжело - дышите Удджайи, максимально растягивайте вдох и выдох.

 
 
подробнее
 
© 2006—2017 «Международная федерация йоги Патанджали»
Использование материалов сайта возможно только при указании источника www.yogatoday.ru