► 7 ноября - 28 ноября 2012 года ИНТЕНСИВНЫЙ УЧИТЕЛЬСКИЙ КУРС Уровень-2 с введением в Уровень-3 (22 дня)
На курсе практикуются: асаны от среднего до продвинутого уровней сложности, пранаяма, мудры, саткрийя, медитация, йога-нидра, мантры, огненная церемония, карма-йога.
Читается лекционный материал по первоисточникам аштанга-йоги и хатха-йоги.
Нарабатываются навыки личной практики и долгого удержания продвинутых позиций. Практикуется раскрытие тела при помощи партнёров по практике.
Анонс асан парной йоги с удержанием позиций.
Требование к участникам курса:
На Учительский курс 2 и 3 уровней допускаются только сертифицированные студенты Уровня-1. Каждая кандидатура рассматривается учителями лично.
Для Уровня-3 необходимо выполнение Падмасаны!
Преподаватели: Джитендра Дас и Татьяна Морозова
Расписание курса:
06:00 – 07:30 Подъём. Личная практика саучи: Нети, Агнишар крийя, Наули.
Ежедневное утреннее очищение кишечника является залогом дальнейшей успешной практики йоги. Мы рекомендуем просыпаться, как минимум, за полтора – два часа до практики, что даст вам возможность провести необходимые очистительные процедуры.
07:30 – 10:00 Практика в зале: мантры, крийи, бандхи, пранаяма, асаны (практика позиций от базового до среднего уровня сложности).
10:00 – 10:30 Перерыв: личное время для обсуждения практики, чтения книг и подбора аюрведических трав.
10:30 – 11:00 Ланч: ашрам предоставляет простую вегетарианская пищу, соответствующую традициям йогического и аюрведического питания.
Питание оказывает огромное влияние на физическое и духовное развитие человека. На примере йогического питания вы поймёте, как правильно подобранные продукты влияют на гибкость и силу тела. Аюрведическое питание наглядно продемонстрирует вам правильное сочетание продуктов и содержание всех пяти элементов (земля, вода, огонь, воздух и эфир) в одном приёме пищи.
11:00 – 13:00 Перерыв. Личное время.
Мы рекомендуем вам посвящать личное свободное время самообразованию или отдыху.
13:00 – 13:30 Перерыв: ашрам предоставляет травяной и / или аюрведический чай.
13:00 – 14:15 Практика в зале: вопросы-ответы, обсуждения, пение мантр, медитация, карма-йога, просмотр видео-материалов, огненная пуджа.
14:15 – 14:30 Перерыв
14:30 – 15:30 Теория по техникам выполнения крийи, пранаямы, мудр и позиций.
15:30 – 16:00 Чтение и обсуждение первоисточников: Йога Сутры, Бхагават Гита и т.п.
16:00 – 17:00 Перерыв: личное время.
17:00 – 19:00 Практика в зале: сукчам крийя, асаны (практика позиций от базового до среднего уровня сложности), мудры.
19:15 – 20:00 Ужин: ашрам предоставляет простую вегетарианская пищу, соответствующую традициям йогического и аюрведического питания.
20:50 – 21:30 Практика в зале: медитация, пение мантр, киртан.
22:00 Каждый практикующий должен быть в своей комнате. Отбой.
По окончании Учительского Курса сдаётся экзаменационный тест, проводится устное собеседование и демонстрация позиций. При выдаче сертификата зачитываются поведение на курсе и прилежание в практике, а также физические и психологические характеристики студента.
Сертификат школы выдаётся по результатам экзаменов. PIYF оставляет за собой право выдачи сертификата.
Учительский сертификат PIYF даёт право преподавания не только в России, но и на территории Америки, Канады, Австралии и Европы, так как PIYF состоит в YogaAlliance (USA).
Размещение: Простая чистая комната с горячей водой, туалетом и душем, расположенная в 5 минутах ходьбы от ашрама.
Стоимость проживания: от 5 до 25 евро в сутки за номер.
Стоимость 2-х разового питания в ашраме: 50 евро в неделю.
Стоимость трансфера Дели-Ришикеш (250км, около 6 часов): от 60 до 90 евро (за машину на 3-4 посадочных места) в зависимости от класса машины.
Стоимость семинара: 700 евро (22 дня, 220 часов).
Предоплата: подтверждением вашего места на курсе будут выкупленные авиабилеты до Дели и невозвратная предоплата в 100 евро. Копию билетов и предоплату необходимо предоставить до 1 августа 2012 года.
КОЛИЧЕСТВО МЕСТ В ГРУППЕ ОГРАНИЧЕНО, РЕКОММЕНДУЕМ РЕГИСТРИРОВАТЬСЯ ЗАРАНЕЕ!
