русский english

Международная федерация йоги ПАТАНДЖАЛИ
видео-ролик
Юлия Акшенцева
 

Юлия Акшенцева - инструктор школы в г.Москва.

Практикует хатха-йогу с 2006 года. Преподаёт с 2009 года.

 
Контактная информация:   
 
Тел: (007) 926 2553108
 
Эл. адрес:julia_aksh@mail.ru 
 
 
 

 

Уштрасана
Бхуджангасана
Титтабхасана
Раджакапотасана
Раджакапотасана
Эка Пада Каундиньяасана
Хануманасана
Бхуджангасана
Натараджасана
Паривритта Падмасана
Хануманасана
Париврит Джануширшасана
Бхунаманасана
Уттхита Пасчимоттанасана
Падмасана
Супта Эка Падангуштасана
Супта Эка Падангуштасана
Эка Пада Каундинья асана
Кагасана
Гомукхасана
Анантасана
Пасчимоттанасана
Эка Пада Хастасана
Вишвамитрасана
Париврит Падмасана
Йогасана
Толасана
Падмасана
 
Новости
  2022-01-10 Учительский курс по хатха-йоге 30 апреля – 18 мая 2022
2021-02-12 Расписание программ на весну 2021 года
 

Семинары
  2022-10-10 Учительский Курс по хатха-йоге Уровень-I 200 часов. Даты: 10 – 30 октября 2022. Индия, Ришикеш, ашрам Patanjali International Yoga Foundation.
2022-08-26 Ретрит Тишины (мауна), медитации и хатха-йоги 26-30 августа 2022г. в Яхроме, «Сад Радости»
2022-07-31 Йога-тур на южном берегу озера Иссык-Куль, 31/07-13/08/2022.
2022-04-30 Учительский курс по хатха-йоге 200 часов в России! 30 апреля – 18 мая 2022 года в Крыму
2022-04-22 Ретрит Тишины (мауна), медитации и хатха-йоги 22-25 апреля 2022г. в Яхроме, «Сад Радости»
2021-07-29 29 июля - 6 августа 2021г. йога тур на Байкал
2021-05-29 29 мая – 5 июня 2021г. Семинар по пранаяме и раскрытию тела в позициях хатха-йоги в горном Крыму.
 

Принципы школы
  Обладая таким сильным фундаментом, как академическое образование, Джитендра Дас остаётся практикующим мастером, неизменно следуя йогическим принципам и в жизни и в практике и в преподавании.

Мастер обучает своих студентов асанам, мудрам, пранаяме, медитации, очистительным практикам, проводит семинары с углублённым изучением философии йоги. Им подготовлены инструкторы и учителя, ведущие хатха-йогу в разных странах мира.

 
 
подробнее
 

Ответы на вопросы
  Вопрос: В связи с чем может происходить потеря энергии при практике Сурья Намаскар? На что в первую очередь нужно обратить внимание?
Ответ:

Дыхание, дыхание и ещё раз дыхание. Приветствие Солнцу должно насыщать тело энергией и праной. Обратите внимание, как вы дышите во время практики. Если сконцентрироваться  на дыхании тяжело - дышите Удджайи, максимально растягивайте вдох и выдох.

 
 
подробнее
 
© 2006—2022 «Международная федерация йоги Патанджали»
Использование материалов сайта возможно только при указании источника www.yogatoday.ru